Le massage drainant boosteur de notre système lymphatique, de notre santé et notre bien-être.
Avec son réseau très complexe de vaisseaux, de ganglions et d’organes, le système lymphatique assure une double fonction de défense et d’élimination des déchets du corps humain. Il est présent de la tête jusqu’aux pieds et draine la plupart des organes dont les poumons et l’intestin. « C’est une sorte de réseau parallèle au réseau des vaisseaux sanguins «
Qu'est-ce-que la lymphe ?
Le sang n’est pas le seul liquide qui circule dans notre corps : la lymphe existe aussi ! La circulation lymphatique est un circuit parallèle à la circulation sanguine et est considéré comme un véritable système de nettoyage pour notre corps. Filtré par les ganglions (de vraies stations d’épuration), ce liquide permet d’éliminer les toxines présentes dans notre organisme. La lymphe une fois filtrée est reconduite vers le système sanguin.
La lymphe a également deux autres fonctions importantes au niveau immunitaire (elle défend l’organisme des corps étrangers grâce à la présence de cellules immunitaires) et nutritionnel (elle transporte les vitamines liposolubles ADEK et les graisses alimentaires).
Que se passe t'il en cas de mauvais fonctionnement de la lymphe ?
La circulation de lymphe est fragile et si la lymphe ralentit, les toxines, censées être filtrées puis éliminées, stagnent également et font le lit de différents désagréments comme le phénomène de jambes lourdes, des gonflements, l’apparition de cellulite, le visage bouffi, le teint terne ou l’apparition d’imperfections cutanées (acné, eczéma…)… présentes dans notre organisme. La lymphe une fois filtrée est reconduite vers le système sanguin.
« La lymphe circule dans les vaisseaux lymphatiques grâce aux contractions musculaires et aux mouvements du corps. C’est pourquoi l’activité physique – comme la marche tous les jours – est essentielle pour stimuler la circulation lymphatique ! « . Le massage drainant lymphatique assure une amélioration de la circulation de la lymphe particulièrement si vous êtes sédentaire, ou dans des positions statiques de longues heures.
Comment savoir si la lymphe tourne au ralenti ?
Si vous répondez OUI à plusieurs de ces questions, la piste d’une mauvaise circulation lymphatique peut être possible. D’autres paramètres de santé peuvent également causés ces problèmes, il est judicieux de vérifier auprès d’un professionnel de santé.
- Etes-vous sujet(te) au phénomène de jambes lourdes ?
Faites le test en exerçant une pression avec le bout de votre index sur une zone de votre corps que vous trouvez gonflée. Relâchez. Si la trace persiste après plusieurs secondes, il se pourrait que vous ayez accumulés trop d’eau dans votre organisme. - Avez-vous les paupières gonflées ou le visage bouffi au réveil ?
- Avez-vous de la cellulite associée à de la rétention d’eau ?
- Avez-vous la trace de vos chaussettes en fin de journée ?
- Etes-vous sédentaire ?
C'est quoi un massage drainant ?
Le massage drainant est un massage manuel très doux. Le thérapeute exerce des pressions lentes et régulières sur tout le corps, afin d’agir sur le système lymphatique et d’améliorer la circulation. Il peut aussi appuyer sur des points stratégiques du corps en faisant un mouvement de pompe (pression, relâchement, et ainsi de suite). En fortifiant les parois veineuses et lymphatiques et en favorisant la régénération des cellules, le massage drainant renforce le système immunitaire.
Quelles parties du corps pour les massages drainants ?
Puisque le système lymphatique est présent dans tout notre corps, les massages drainants peuvent être réalisés sur l’ensemble du corps, ou sur une seule partie du corps.
Massage drainant jambes
Le massage drainant jambes, le plus connu des massages de drainage lymphatique, une aide précieuse pour lutter contre la sensation de jambes lourdes.
Duration: 00:35
Price: 55 €
Massage drainant ventre
Un massage drainant ventre aide à améliorer la digestion et à réduire l’irritation du système digestif en stimulant l'intestin. C’est un lieu important de stockage des déchets et de la graisse et il ne contient pas vraiment de points lymphatiques. On devra donc faire un massage plus général pour stimuler toute la circulation de la lymphe dans le corps.
Duration: 00:30
Price: 65 €
Quels sont les bienfaits des massages drainants ?
– soulagement des jambes lourdes
– détoxification du corps entier
– lutte contre l’œdème post-opératoire
– relance l’énergie
– meilleure digestion
– diminution de trouble cutanée tel que l’acné
Déroulement d'une séance
Le massage drainant se déroule sur table, en sous-vêtement et allongé.
Afin d’avoir des résultats visibles, il est nécessaire de pratiquer ce type de massage sur une longue période et de manière régulière.
Massage drainant minceur ?
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